TERAPIAS.

ANSIEDAD/TRASTORNOS DEL ESTADO DEL ÁNIMO/PROBLEMAS FAMILIARES Y DE PAREJA/ASESORAMIENTO PERSONALIZADO.

 

Trabajamos con gran variedad de problemas. Si algo te preocupa, ponte en contacto con nosotros, es muy probable que podamos ayudarte. No utilizamos una única metodología de trabajo sino que, en función de las cuestiones que nos plantees, elegiremos el tipo de terapia que consideremos más adecuado.

 

 

 

¿CÓMO TRABAJAMOS?

 

Realizamos nuestras terapias en modalidad online. Sólo necesitas tener cuenta en Skype (gratuita). Estas terapias pueden realizarse por videoconferencia o a través del chat, por lo que te ofrecemos total anonimato y máxima comodida, ya que no necesitas moverte de casa. El precio de nuestras terapias es de 50 euros por sesión de una hora, siendo la primera sesión completamente gratuita. El pago se realizará de manera previa a la sesión, con 24 horas de antelación, a través de ingreso en cuenta bancaria.

 

1º Realizamos una toma de contacto inicial y valoramos la cuestión o cuestiones que nos traslades. Esto nos llevará 2-3 sesiones. A partir de aquí te remitimos tu diagnóstico.

 

2ºEmpezamos con la terapia propiamente dicha el tiempo que consideremos oportuno, tú también lo decidirás.

 

3º Realizamos una evaluación del tratamiento que hemos seguido y un seguimiento. El seguimiento se realizará de forma mensual y su precio será inferior en todo caso al de las sesiones de terapia.

 

 

 

¿QUÉ TIPO DE TERAPIAS UTILIZAMOS?

 

Nos basamos especialmente en la terapia cognitivo-conductual y en la Psicología Positiva. 

 

La TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL ha demostrado sobradamente su eficacia en infinidad de problemas de todo tipo, por eso la hemos elegido como terapia de base. Ha reportado espectaculares resultados en trastornos del ánimo, problemas de ansiedad, trastornos del sueño.

 

La PSICOLOGÍA POSITIVA, con gran utilidad en los problemas a los que la sociedad se enfrenta actualmente, nos da la oportunidad de conocer cuáles son nuestros puntos fuertes y cómo podemos utilizarlos y potenciar aquellas fortalezas que poseemos en menor medida. Resulta muy efectiva para afrontar las dificultades diarias de cualquiera de nosotros.

 

A través del PSICOANÁLISIS se han sentado las bases para explicar muchos de los problemas con los que nos podemos encontrar en nuestra vida. Ha mostrado su eficacia a la hora de obtener por qués y de trabajar la raíz de lo que ahora vemos.

 

También hacemos uso de técnicas de relajación, terapia gestáltica y otros enfoques que resulten convenientes.